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Mayores, cómo dejar el miedo en casa y seguir disfrutando de la vida

Los datos lo dejan claro, el número de niños nacidos en el país es el más bajo registrado en las últimas décadas, y de los pocos que nacen, la mayoría son de madres extranjeras. Complicado determinar las causas reales que han llevado a los españoles a esta situación, y es que, lo más probable es que esto se deba a un compendio de factores que han dado como resultado esta baja natalidad en el país. Pero este no es el único problema, sino que a la baja natalidad ha venido a unirse una población cada vez más envejecida que demanda tantos cuidados y atenciones como cualquier recién nacido, aunque, afortunadamente, en una infinidad de casos, esto no es así. Tal y como indican desde Vital y Salud Ortopedia, “llega un momento en la vida que poco o nada importan los años que uno tiene. Lo importante es poder disfrutar de cada día y hacerlo con la mayor seguridad posible, algo que muchos de nuestros mayores no logran”. ... Leer más

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Entre más rápido marche, será mucho mejor para la resistencia a largo plazo, principalmente en el envejecimiento

A varios de nosotros nos agrada deambular y olfatear las rosas, mientras que otros circulan a su lugar tan rápido como los transportan sus pies. Una nueva exposición publicada actualmente ha hallado que aquellos que marchan más rápido poseen menos peligro de muerte prematura.

Nos instruimos algo más de 55.000 caminantes mayores de 35 años que existían en la región de Gran Bretaña entre el año 1995 y 2009. Coleccionamos antecedentes sobre estos transeúntes, encerrando la rapidez con la que especulan que caminan, y prontamente observamos sus efectos de salud, posteriormente de controlarlos para afirmarnos de que los efectos no se correspondieron a la mala salud ni a otras prácticas como fumar y realizar ejercicio. ... Leer más

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Desarrollo de la salud dirigida a personas mayores

La salud está establecida por la conducta de numerosas formas. Los tipos más acreditados de administraciones relacionadas con la salud es el fumar, beber alcohol y realizar ejercicio acompañado de hábitos de alimentación, son solo una opción de los semblantes conductuales de la salud. Se logra promover una cualidad de vida sana por diversos medios, desde eventos educativos y de proposición hasta estímulos financieros para un estilo de vida sana. Estas mediaciones se brindan de varias formas, desde disposiciones legislativas frecuentes hasta mediaciones programáticas. Las intervenciones de desarrollo de la salud consiguen tomar diferentes maneras desde pequeñas intenciones hasta grandes eventos nacionales. Logran ser financiados y fundados por ofrendas de individuos, o mediante cargas de los gobiernos nacionales. En sí, el impulso de la salud se determina por la heterogeneidad en todos los semblantes concebibles. ... Leer más

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¿Qué es el envejecimiento normal?

El asunto de envejecimiento sucede durante la vida de una persona. Todos estamos envueltos en este asunto y ninguno consigue huir de él. Cuando uno es joven, la degeneración se relaciona con el crecimiento, la madurez y el descubrimiento. Numerosas destrezas humanas consiguen su nivel máximo antes de los 35 años, mientras que otras destrezas continúan progresando a lo largo de la vida. La gran generalidad de los mayores de 60 años de actualmente son saludables, oportunos y completamente independientes. A pesar de esto, ciertas personas inician a experimentar cambios que se distinguen como signos de desperfecto o disminución. Correspondemos tratar de echar a un lado los estereotipos e imaginar a las personas mayores como personas únicos, cada uno con un vinculado personal de recursos y desafíos. ... Leer más

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Los abuelos que cuidan a sus nietos no sufren de depresiones

Los abuelos ofrecen estabilidad, confianza, sabiduría y diversión. Atender a los nietos logra ayudar a evitar la depresión, inducir los vínculos sociales y conservar a los adultos mayores cerebralmente alerta. Diversas investigaciones muestran beneficios para la salud experimentados, junto con varios desafíos, de esta primordial relación familiar.

La proximidad emocional entre nietos adultos y sus abuelos resguarda contra la depresión para ambas edades, según un estudio en el año 2016 de la Academia de Boston. El estudio, que usó registros de una indagación a largo plazo de familias de diversas generaciones entre los años 1985 y 2004, insinúa que cuando los adultos jóvenes y sus abuelos disfrutan de relaciones consistentes, ambas parte sufren menos indicios de depresión. ... Leer más

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Exámenes médicos para mayores de 60 años

Si eres una persona de la tercera edad y no sabes cómo mantenerte saludable, en el artículo de hoy le explicaremos los exámenes médicos para mayores de 60 años. Diversos grupos especializados han recopilado las siguientes recomendaciones para poder ayudar a conservar a las personas mayores más sanas, eficaces y seguras. Estas son pruebas médicas sencillas que logran realizarse o establecerse cuando visita a su médico tradicional. Su médico consigue encomendar pruebas secundarias fundamentadas en su perfil de salud personal. ... Leer más

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Manejo del estreñimiento en adultos mayores

El estreñimiento crónico es una condición común en los adultos mayores de 65 años, y los síntomas suelen ocurren en hasta el 55% de los ancianos. El estreñimiento inicial igualmente se determina como estreñimiento funcional. El estreñimiento secundario se relaciona con las causas de enfermedades crónicas, provocadas por el uso de medicamentos y dificultades psicosociales. En la mayoría de los casos estos pacientes deben estimularse con aceite mineral o enemas de agua tibia para poder defecar. Los pacientes son tratados primeramente con modificaciones sobre su estilo de vida, como programar las horas de ir al baño específicamente después de las comidas, incrementar la ingesta de líquidos y aumentar el consumo de fibra dietética. Lo ideal es conocer el manejo del estreñimiento en adultos mayores para garantizar un estilo de vida saludable y cómoda. ... Leer más

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